全民营养周：我院临床营养科开展系列科普宣教活动

5月17-23日是第十一届全民营养周，我院临床营养科围绕“吃动平衡、健康体重、全民行动”主题，在院内、学校、社区、媒体等多场景开展形式多样的科普宣教活动，通过义诊咨询、课堂讲座、精准检测等方式，为千余名市民提供科学营养指导，切实将“吃动平衡”理念融入全生命周期健康管理。

多学科联合义诊——精准检测+个性化指导守护健康

5月20日，临床营养科联合内分泌科、外三科在本部门诊大厅举办公益义诊，百余名市民及患者现场咨询营养健康问题。活动现场设置人体成分分析专区，免费提供体脂率、肌肉量、水分分布等指标检测，这项服务帮助人们直观了解自己的身体状态，包括肌肉量、体脂率、水分分布等关键指标，使营养干预更具针对性和实效性。同时发放控油壶、限盐勺等实用工具和精心准备的健康科普资料，内容涉及日常饮食误区纠正、营养配餐实例、慢性病饮食管理等多个方面，帮助公众将营养知识转化为日常实践。

病房里的营养课堂——破解肿瘤患者饮食误区

5月19日，谢琪副主任医师走进消化内科一病区，以“肿瘤患者的饮食与营养误区”为题开展讲座，结合临床案例解析“完全素食影响免疫力”“过度依赖保健品”等常见误区，强调放化疗期、康复期不同阶段的营养支持要点，指导患者通过均衡膳食搭配增强体质。现场，通过案例分析和现场答疑，引导患者及家属摒弃错误观念，掌握科学饮食方法，帮助肿瘤患者通过合理营养摄入增强体质、改善预后。

校园食育启蒙——播种健康饮食种子

安松营养师来到石家庄市水源街小学启元校区开展“知食就是力量”科普讲座。以动画、互动问答，讲解消化知识、识别健康饮食，发放绘本与膳食指南，课堂氛围活跃，受到师生欢迎与好评。

保利启新小学的"小零食、大智慧"讲座中，谢琪副主任医师通过图片对比展示高糖高脂零食的危害，教孩子们看食品标签选择健康零食，轻松活泼的授课方式让孩子们全程兴致盎然。

盛世爱育幼儿园内，成月主管营养师来到石家庄市盛世爱育幼儿园，开展“学龄前儿童食育”主题活动。通过互动游戏等形式，向孩子们讲解“食物金字塔”知识，让食育教育融入日常生活，为孩子们的成长筑牢营养基石。

媒体平台发声——打造线上线下融合科普阵地

高淑清教授先后做客河北都市电视台《河北@健康》栏目及FM890河北生活广播《健康动起来》，分别围绕“体重有数 健康有术”和“肿瘤患者饮食密码”展开深度科普。节目中，她现场演示BMI计算公式及居家简易健身动作，她提醒观众警惕极端节食、过度依赖代餐等误区，倡导“循序渐进、身心同治”的健康体重管理理念；广播节目里，她详细解析不同治疗阶段饮食要点，推荐增强免疫力食材搭配，为听众科学防癌抗癌提供专业饮食指导。她还分享简易营养食谱，助力肿瘤患者通过合理膳食提升生活质量，现场互动解答听众饮食困惑。

社区健康讲堂——贴近居民的"吃动平衡"指南

高淑清主任走进石家庄市长安区中山东路社区卫生服务中心，为居民带来“吃动平衡，健康体重”主题讲座。她结合全民营养周核心，剖析体重管理与慢性病预防的关联，通过“膳食宝塔”图文详解科学饮食搭配，针对居民关心的“如何科学选择食物”“避免超重的饮食习惯”“久坐人群如何运动”等问题逐一解答，并发放《河北省肥胖人群食养处方》等宣传资料，助力居民将“吃动平衡”理念融入日常生活，获热烈反响。

本届全民营养周活动覆盖老中青幼全年龄段人群，通过“检测评估-知识科普-实践指导”的医疗服务，有效提升公众对营养与体重管理的科学认知。我院临床营养科将持续推进多元化宣教活动，提升市民对营养与健康关系的认识，促进科学饮食习惯的养成，不断造福广大人群。

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